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La lactancia materna y sus beneficios (para bebés y mamás)

He decidido dar el pecho a mis tres bebés, o por lo menos voy a intentarlo. La mayoría de los que me preguntan se asustan ante esta idea (ya os comenté, la gente suele “animarte” haciendo comentarios cada cual más graciosos) pero he consultado mucha información y técnicas para dar el pecho a dos bebés a la vez y creo que podré hacerlo. Aunque me pase todo el día “enganchada” como dicen todos.

Y estas son las razones por las que creo que la lactancia materna solo aporta beneficios para los bebés y sus mamás.

  • La leche materna es fácil de digerir.
  • No produce alergias.
  • Regula las grasas: los bebés amamantados tienen menos tendencia a padecer sobrepeso.
  • Evita infecciones: los estudios demuestran que muchas enfermedades digestivas crónicas se producen en menor número de casos en los bebés que han sido amamantados. Eso es posible gracias en parte a la transferencia de factores inmunes a la leche materna y al calostro.
  • Las bocas de los bebés amamantados son más fuertes ya que la lactancia materna requiere un esfuerzo mayor que succionar de un biberón por lo que aumenta el desarrollo de las mandíbulas, los dientes y el paladar.
  • Comodidad y economía: dar el pecho no requiere tener que preparar el biberón con la leche a la temperatura adecuada; En el caso de salir tampoco será necesario llevar la leche en polvo, los biberones y sus accesorios (en mi caso por triplicado). Y una gran ventaja es que la leche materna es gratis y no necesita ningún sistema para administrarla. Es verdad que requiere mucho esfuerzo por parte de la mamá y muy buena organización para poder atender a todos los bebés pero todos los médicos lo recomiendan, si la madre está dispuesta.

Ahora vienen las ventajas para nosotras, las mamás:

  • Recuperación rápida: dar el pecho a los bebés ayuda a que se libere una hormona (la oxitocina) que permite que el útero recupere su tamaño y que haya una menor pérdida de sangre. Eso implica una reducción del riesgo de sufrir anemia.
  • Recuperación más rápida de nuestra línea.
  • Retraso de la regla en varios meses (aunque no es un método fiable para el control del embarazo. Por lo tanto si no queréis encontraros con una sorpresa es mejor utilizar cualquiera de los métodos anticonceptivos reconocidos).
  • Otros beneficios importantes para la salud: las mamás que dan el pecho a sus hijos tienen un riesgo menor de desarrollar cáncer de mama u ovarios. También se reduce el riesgo de padecer enfermedades como la diabetes de tipo 2 o la fractura de cadera después de la menopausia (siempre que tomemos la cantidad suficiente de calcio para nuestros bebés y para nosotras mismas).
  • Pero la ventaja más importante de todas es que la lactancia materna fortalece el vínculo entre madre e hijo y mejora el desarrollo cerebral del bebé.

Por supuesto, en el caso de la lactancia artificial hay una serie de ventajas importantes para muchas mamás: pueden compartir con el padre la responsabilidad de alimentar al bebé, le da más libertad a la madre para trabajar fuera de casa mientras otra persona puede hacerse cargo del bebé; no hay restricciones en la dieta de la madre, no tiene que preocuparse por lo que puede comer y qué no y puede tomar una copa de vino sin el problema de que el alcohol pueda pasar a la leche.

Es cuestión de las prioridades que tenga cada una y lo que decida que es mejor. En mi caso, si puedo, prefiero intentar con la lactancia materna antes de pasar al biberón. Ya habrá tiempo para eso. ¿Qué opináis vosotras?

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